Art thérapie
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une psychothérapie du faire et non du dire, même si la parole a sa place.
Elle offre une médiation, au-delà de tout enjeu de performance : une expérience de création, un terrain de jeu, des possibilités d’expression, des nouvelles voies d’élaboration et de la connaissance de soi.
Une thérapie active donnant du sens à la globalité de l’humain.
Les apports de l’art-thérapie
L’art-thérapie permet de :
fixer ses idées, organiser sa pensée
se découvrir différemment, s’inventer un Soi, regarder son être traverser le temps…
méditer, vivre pleinement son présent... et imaginer son futur !
revisiter son enfance
se questionner, aiguiser ses capacités de penser
combler le vide ou calmer le désespoir de manière élaborée et non compulsive
habiter l’absence
rassembler ce qui est épars, réconcilier les contraires...
entretenir le désir
travailler le rapport à son corps
calmer l’impatience qui brouille la communication
être actif et non passif
laisser jaillir son intuition
...jouer, créer !
La voix, dans la médiation thérapeutique, permet un vide de mental par la libération émotionnelle qu’elle expulse de la bouche par un acte sonore pulsionnel. Cette autorisation de se faire entendre, de se draper de son enveloppe sonore rejoue la jouissance d’être bordé par le retour vers « la mère symbolique. »
Un moment déconcertant vers un sentiment sécure pour retrouver l’essentiel de notre histoire de vie.La voix est un médiateur et une évocatrice puissante de notre inconscient.
Cette voix que l’on n’aime pas !
Le lien entre le ciel et la terre, d’où le besoin de posture corporelle adaptée à la vocalise unique à chaque personne et rencontre afin de s’accepter.
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L’art thérapie, pour qui ?
L’art-thérapie s’adresse à toute personne, quel que soit son âge.
L’art-thérapie convient particulièrement aux personnes qui ont du mal à trouver leurs mots ou pour qui la parole est muette.
Elle s’adresse également aux personnes qui n’ont pas envie de parler, mais plutôt d’expérimenter, de se laisser surprendre.
C’est une thérapie qui convient à toutes les personnes qui ont une sensibilité particulière avec l’art, l’esthétique, la création, qui ont une vie imaginaire développée ou qui souhaitent la développer, qui souhaitent renouer avec leur créativité, reprendre confiance ou éprouvent un fort désir de changement.
Dans certaines situations : addiction, dépression, trauma, burn out…