Méditation et Voix
La méditation nous ouvre à l’expérience de notre être profond, paisible et pérenne. Toutes les traditions soulignent l’importance du souffle. Pendant la pratique de la méditation, nous revenons sans cesse à notre respiration, laissant passer les pensées comme des nuages. Peu à peu, on se familiarise avec la nature de son esprit, ouvert et clair […]